Yoga en Familia
Descubre la Alegría de jugar Juntos

Bienvenid@ a Yoga en Familia:

Sumérgete en una experiencia única donde el juego se convierte en aprendizaje, la meditación se entrelaza con cuentos, y madres/padres e hijos construyen vínculos sólidos mientras exploran la práctica del yoga. Aprovechamos la natural flexibilidad de los niños y trabajamos en la de los adultos, creando una dinámica que beneficia a ambas generaciones.

Crecimiento y Diversión a Través del Juego:

El objetivo es claro: aprender y crecer a través del juego. La práctica incluye meditación, gestión emocional, trabajo en equilibrio, y una variedad de actividades lúdicas. Esta experiencia única fortalece la coordinación de movimientos y aumenta la serotonina, la hormona de la felicidad, para adultos y niños.

Fortaleciendo Vínculos y Valores:

Más allá de las posturas, Yoga en Familia fortalece valores fundamentales como el respeto, la presencia y la cooperación. La sesión se convierte en un espacio donde padres e hijos construyen recuerdos juntos mientras fortalecen su confianza mutua.

Flexibilidad de Práctica:

La práctica puede desarrollarse en la naturaleza, respirando aire puro y absorbiendo prana (energía vital), o en espacios cerrados, libres de distracciones visuales y auditivas. Las sesiones, adaptadas a las edades del grupo, varían de 45 minutos a 1 hora y 15 minutos, brindando opciones para todas las edades, desde los 3 hasta los 10 años, adultos incluidos.

Explorando Juntos Fuerzas y Limitaciones:

Cada familia y cada peque son únicos, por eso priorizamos las necesidades individuales, explorando tanto el mundo físico como el emocional. Reconocemos fuerzas, limitaciones y crecemos juntos.
Para clases y sesiones regulares, el pago se realiza según el número acordado de clases.

Descubre la Alegría de Crecer Juntos:

Contáctanos ahora y comienza tu viaje en Yoga en Familia. ¡La alegría de crecer juntos te espera!
Contáctanos

Testimonios

Zahira Educadora Social

Pocas veces mostré interés por el deporte hasta que encontré el yoga. Y no solo vi el yoga como tal, sino que además, tuve la suerte de encontrar a una profesora que supo engancharme y motivarme. Gracias a ti Chrisa, he descubierto algo que me hace sentir bien, que me despierta un interés que no sabía que tenía y que además, a veces siento que lo necesito. En tus clases me he sentido escuchada, he sentido que podía parar y darme tiempo únicamente para mi. Agradezco tu compañía y tus "mimos". Me has enseñado algo que no sabía que me hace sentir tan bien, algo que a veces me ayuda a entrar en calma y algo que me hace superar mis propios límites.

Paula Psicóloga

Para mi Crisha ha sido la mejor profesora de yoga que he tenido nunca. Ya que, las clases con ella no consistía solo la técnica, sino que con su guía aportaba una clima de calidez, connexión con una misma, de practicar sin forzar, respetando los ritmos de cada uno y siempre que acababa la clase salía renovada y con más energía de la que empezaba.

Julia Jefa de Proyectos

Hace ya unos años que hago yoga con chrisa y me encanta como persona y como profesora. 🥰 Gracias a sus clases he mejorado mi flexibilidad, respiración y bienestar en general. Me ha enseñado a relajarme y conectar conmigo misma. Siendo una persona bastante activa y nerviosa, no era nada fácil para mí. Ella adapta cada clase a las necesidades y niveles de cada participante. Muchas gracias por todo guapa!! 😘

Julia Maestra Infantil

"He tenido el placer de poder aprender de la práctica de ioga con Chrisha, una gran profesional. Sus clases son dinamicas y muy motivadoras. Te ayuda a realizar posturas que yo pensaba que jamás sería capaz de hacerlas. Hace años había probado otras clases de ioga y sin duda con Chrisha es donde estoy aprendiendo más sobre mi misma"

Anna Garcia Psicóloga Clínica Infantojuvenil.

Participar de las sesiones de Yoga en familia con Chrisa ha resultado muy enriquecedor para toda la familia. Chrisa ha sabido adaptar sus indicaciones a la edad de nuestro hijo, a la vez que nos ha permitido conectar con nuestro cuerpo de una forma muy respetuosa, y valoramos muy positivamente que esto haya sido así también para nuestro hijo. Desde entonces lo ha integrado en su día a día, y dispone de una herramienta más en el manejo de sus emociones y experiencias.

Eva Trabajadora en sector público

Chrisa se entrega con el alma a las clases! Me hace sentir segura y me ayuda a confiar en mis capacidades de crecer en mi pràctica. Que suerte haberla encontrado!

Eva Trabajadora en sector público

La terapia de Gestalt fue una experiencia transformadora y muy intensa. Hacerla de la mano de Chrisa me hace sentir que voy bien encaminada.