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Descubre Tu Poder Interior: Fusionando Yoga, Mindfulness y Terapia para una Vida Consciente
Embárcate en un viaje transformador que combina la fuerza sanadora del yoga, la claridad del mindfulness y la guía terapéutica Gestalt. En Yoga Mindful Therapy, no solo rompemos barreras, sino que también cultivamos una armonía profunda entre tu cuerpo, mente y emociones. Es el momento de liberarte y regalarte una vivir plena y consciente.
Yoga Mindful Therapy - Descubre el Poder de la Transformación Personal
En mi viaje personal, el yoga, el mindfulness y la terapia Gestalt se convirtieron en las llaves que abrieron puertas hacia una vida consciente y plena. Inspirada por esta profunda transformación, he creado un método único que te invita a explorar tus límites, superar tus miedos, comprender tus emociones y reconectar con tu cuerpo.
Este método es más que una práctica; es una experiencia que trabaja en todos los aspectos de tu ser simultáneamente, equilibrando y permitiendo la armonía a través de la coherencia corporal, psíquica y emocional. Cada una de estas herramientas te guiará hacia lo más profundo de ti mismo, y al unirlas, experimentarás la magia en tus palabras, creencias y pensamientos.
¡Bienvenid@ a Yoga Mindful Therapy, donde la transformación personal se convierte en una obra maestra de conexión y autodescubrimiento!
Bienvenid@ a Yoga Mindful Therapy
¡Hola, soy Chrisa!
Enfermera convertida en guía de bienestar con más de una década de experiencia, he fusionado mis conocimientos con el yoga, mindfulness y terapia Gestalt para ofrecerte un método único de transformación personal.
Descubre el Poder de la Transformación Personal:
Explora tus límites, supera tus miedos y reconecta con tu cuerpo.
Mi método va más allá de una rutina; es una experiencia que equilibra
tu ser a través de la coherencia corporal, psíquica y emocional.
¿Por qué elegir Yoga Mindful Therapy?
- Más de nueve años de experiencia en clases de yoga en Barcelona.
- Formación sólida como terapeuta de Gestalt.
- Testimonios reales de transformación y bienestar.
Tu Viaje Comienza Aquí:
Únete a Yoga Mindful Therapy y descubre tu propio poder de transformación. Ofrezco sesiones individuales y grupales.
Que otras Prácticas Imparto:
Es un estilo de yoga que se caracteriza por ser dinámico, combina 4 elementos fundamentales, Ujjayi(respiración),asana(postura),Bandha(cierres energéticos),Drishti(mirada).
Es un estilo de yoga fluido, uniendo las asanas(posturas) progresivamente con la respiración ujjayi a través de una secuencia y esa sincronización es la vinyasa.
El objetivo es aprender a través del juego, se aprende a meditar, soltar emociones, trabajar el equilibrio y todo a través de juegos y cuentos.
Mindfulness
La práctica de mindfulness consiste en estar en plena consciencia o plena atención, estás en el momento presente experimentando la verdadera felicidad sin juzgar
Testimonios
Retiros / Talleres
Yoga y Mantras en Familia
¡¡VUELVE EL TALLER FAMILIAR!!*
El próximo 10 de febrero a las 10:30h compartiremos nuestra parte más selvática en el taller de
A través de los animales de la selva 🐯, los mantras 🎶 e instrumentos musicales🥁 jugaremos grandes y pequeños para equilibrarnos y conocer nuestro cuerpo🤸🏼♀.
El precio son 20 € (adult@+niñ@) y 5€ a partir del 3r miembro de la familia.
El pago será anticipado (opción bizum) y se podrá cancelar hasta 3 días antes de la fecha.
¡Reserva 10 días antes para que no te quedes sin plaza!
Más información e inscripción:
628545942 (Chrisa)
Fecha y hora
10 de febrero a las 10:30h
Precio
20 € (adult@ + niñ@)
+5€ a partir del 3r miembro de la familia.
Dirección
AVV Torreblanca I
l'Esglèsia, nº11, Torreblanca I, Plaça de l'Església,
08233 Vacarisses Barcelona
Chrisa Pasaloglou
Maestra de taller
Natalia Ordóñez Luque
Profesora de Música
